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爱上葡萄酒网:辣妈营养师晒产后好身材 性感马甲线腰间零赘肉

来源:淄博新闻网 发布时间:2020-04-22 浏览次数:

营养师高敏敏经常在节目中分享康健营养资讯,在脸书上拥有快要13万粉丝,人气超高。她在产后凭藉平衡饮食、纪律运动迅速恢复姣好身体,获得不少粉丝赞美,高敏敏自豪说:「我在生女儿之前身体更好!」

高敏敏产后不到1年已恢复好身体,她日前穿着细肩带粉色运动亵服,大方秀出平展腹部,和磨炼有成的马甲线傲人成就,名副其实成为内外兼具的专业辣妈。高敏敏示意天天都市运动,不外因克日疫情影响,从健身房改到家中运动,她说:「天天运动至少1小时,若是当天没那么忙碌的话,运动量会连续2小时。」透过有氧、TABATA(高强度间歇运动)、焦点训练,让她加速消耗体脂肪的速率。

高敏敏透露在刚入门TABATA时只能跳1首歌的时间,经由不停训练越跳越上手,她最近正在挑战跳满2首歌,高敏敏笑说:「天天运动是基本的,要吃就要动呀!」而女儿小蜜瓜在她运动时,会在一旁随着音乐摆动,还会攀爬到她身上讨爱的抱抱,她玩笑说:「女儿真会撒娇、节奏感也不错,长大说不定是舞蹈妙手呢。」

高敏敏透露和老公之间的关系,因女儿小蜜瓜逐日发展,情绪一天比一天还浓密,她甜说:「老公天天都赞美我好美,他也是我最棒的摄影师。」至于是否思量趁着克日削减外出流动,赶快拼第2胎好让女儿有个伴?高敏敏则以为孩子的发展只有一次,且夫妻间都有共识不愿错过孩子的发展,以是现在仍以陪同小蜜瓜为主,高敏敏笑说:「我跟老公是随缘啦,有身这件事可遇不可求,反倒是婆婆对照急。」

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